Fit & Healthy at Home е първото събитие в България, създадено с цел да вдъхнови и обучи хиляди хора да водят по-здравословен, активен и балансиран начин на живот, независимо къде се намират или без да напускат дома си.
В сърцето на форума са онлайн фитнес инструктори, нутриционисти и експерти, които ще споделят работещи практики, реални резултати и мотивация за действие.
Събитието ще се проведе както на живо (в София, ЦУМ, 6-7 етаж), така и онлайн чрез livestream, с цел да достигне до широка и ангажирана аудитория от цялата страна и чужбина.
ВОДЕЩИ ТЕМИ
- Онлайн и дистанционни тренировки
- Фитнес у дома
- Тренировки за работещи
- Тренировки за бременни и майки
- Тренировки за родители и деца
- Тренировки за подрастващи и тийнейджъри
- Тренировки за пътуващи
- Тренировки в ограничено време и пространство
- Тренировки за хора над 50 години
- Тренировки със собствено тегло
- Фейс йога и масажи за лице и тяло
- Хранене и здравословен микробиом
- Балансиран живот, почивка и сън
- Уелнес ритуали
- Ментални и възстановяващи практики
- Истински истории на успеха (преди и след)
Вижте програмата и прочетете повече тук: fitandhealthyathome.com
Event Details
Fit & Healthy at Home е първото събитие в България, създадено с цел да вдъхнови и обучи хиляди хора да водят по-здравословен, активен и балансиран начин на живот, независимо къде се намират или без да напускат дома си.
В сърцето на форума са онлайн фитнес инструктори, нутриционисти и експерти, които ще споделят работещи практики, реални резултати и мотивация за действие.
Събитието ще се проведе както на живо (в София, ЦУМ, 6-7 етаж), така и онлайн чрез livestream, с цел да достигне до широка и ангажирана аудитория от цялата страна и чужбина.
ВОДЕЩИ ТЕМИ
- Онлайн и дистанционни тренировки
- Фитнес у дома
- Тренировки за работещи
- Тренировки за бременни и майки
- Тренировки за родители и деца
- Тренировки за подрастващи и тийнейджъри
- Тренировки за пътуващи
- Тренировки в ограничено време и пространство
- Тренировки за хора над 50 години
- Тренировки със собствено тегло
- Фейс йога и масажи за лице и тяло
- Хранене и здравословен микробиом
- Балансиран живот, почивка и сън
- Уелнес ритуали
- Ментални и възстановяващи практики
- Истински истории на успеха (преди и след)
Вижте програмата и прочетете повече тук: fitandhealthyathome.com
Fit & Healthy at Home е първото събитие в България, създадено с цел да вдъхнови и обучи хиляди хора да водят по-здравословен, активен и балансиран начин на живот, независимо къде се намират или без да напускат дома си.
В сърцето на форума са онлайн фитнес инструктори, нутриционисти и експерти, които ще споделят работещи практики, реални резултати и мотивация за действие.
Събитието ще се проведе както на живо (в София, ЦУМ, 6-7 етаж), така и онлайн чрез livestream, с цел да достигне до широка и ангажирана аудитория от цялата страна и чужбина.
ВОДЕЩИ ТЕМИ
- Онлайн и дистанционни тренировки
- Фитнес у дома
- Тренировки за работещи
- Тренировки за бременни и майки
- Тренировки за родители и деца
- Тренировки за подрастващи и тийнейджъри
- Тренировки за пътуващи
- Тренировки в ограничено време и пространство
- Тренировки за хора над 50 години
- Тренировки със собствено тегло
- Фейс йога и масажи за лице и тяло
- Хранене и здравословен микробиом
- Балансиран живот, почивка и сън
- Уелнес ритуали
- Ментални и възстановяващи практики
- Истински истории на успеха (преди и след)
Вижте програмата и прочетете повече тук: fitandhealthyathome.com