БЪЛГАРИЯ МЕДИТИРА с ГУРУДЕВ ШРИ ШРИ РАВИ ШАНКАР

ПЛОВДИВ, 2 август

Античен театър

СОФИЯ, 3 август

НДК, зала 1

ВАРНА, 4 август

КОНГРЕСЕН ЦЕНТЪР

ВДЪХНОВЯВАЩА ВЕЧЕР С МЕДИТАЦИЯ И МЪДРОСТ

ЗА ВЪТРЕШЕН МИР

ЗА ПО-ДОБРО ЗДРАВЕ

ЗА ИСТИНСКО ЩАСТИЕ

Наслади се на една вдъхновяваща вечер с мъдрост и медитация с духовния учител посланик на мира и основател на международната организация „The Art of Living" (Изкуството да живееш), Гурудев Шри Шри Рави Шанкар.

Програмата включва водена медитация, подходяща за абсолютно всички, практическа мъдрост за вътрешен мир и емоционална устойчивост, както и възможност за въпроси към Гурудев. 

Събитието ще продължи около два часа и е със симултанен превод на български език. 

Билети в категории 30 лв., 40 лв. и 50 лв. могат да бъдат закупени през bilet.bg и партньорски каси.

Приходите подкрепят социалните проекти на фондация „Изкуството да живееш" в България и по света – програми против агресия в училища, подкрепа за психично здраве и инициативи за уязвими общности. 

Защо събитието "България медитира" с Гурудев Шри Шри Рави Шанкар е важно:

В свят, в който ежедневно сме заливани от тревожни новини, икономически кризи и социално напрежение, "България медитира" дава пространство за вътрешен мир.

Обединяващ ефект: Хиляди хора практикуват заедно една и съща медитация в един и същ момент, което създава силно чувство на общност и подкрепа. Често най-големите промени започват от едно единствено обединено усилие...

Превенция на стреса: Непрекъснатата несигурност – здравословна, икономическа, екологична – натоварва нервната ни система. Медитацията, водена от Гурудев Шри Шри Рави Шанкар, помага да се намали хормонът на стреса (кортизол), да се подобри съня и концентрацията.

Глобално въздействие: Когато много хора в дадена държава медитират, това влияе върху общия енергиен климат на региона – намаляват се обществените конфликти, повишава се съпричастността и емпатията. България може да бъде пример за спокойствие и хармония, отправен сигнал към целия свят.

Как медитацията е от значение за това българите да са по-щастливи?

Медитацията е инструмент не само за релаксация, но и за дълбока вътрешна трансформация.

Умствена яснота и фокус: Редовната практика повишава способността да се концентрираме върху същественото, вместо да се разсейваме от безкрайния информационен поток и случващи се промени. По-добрата концентрация води до по-качествена работа, по-бързо учене и по-малко тревожни мисли.

Емоционална устойчивост: Реакцията на негативни емоции – като страх, гняв или тъга – се подобрява чрез медитация. Човек се учи да наблюдава емоциите си без да се идентифицира с тях, което намалява изпадането в стресови епизоди и повишава усещането за вътрешно спокойствие.

Повишено усещане за радост: Когато умът е спокоен и уравновесен, дребните удоволствия в живота – разходка сред природата, смях с приятели, творчество – стават по-значими и трайни източници на щастие. Медитацията помага да откриваме радостта в обикновените моменти.