В динамиката на ежедневието често се оказваме между множество роли - професионалист, партньор, майка, приятел, създател. Понякога се опитваме да балансираме всичко едновременно, а понякога просто забравяме да се запитаме какво наистина има значение за нас.

MIRĀ: Осъзнаването е събитие, посветено на една от най-важните теми в живота на съвременната жена - намирането на вътрешна яснота и устойчив баланс между личния и професионалния свят.

В рамките на три часа ще създадем пространство за размисъл, осъзнаване и практическа работа със себе си - чрез водени упражнения, разговори и инструменти, които помагат да подредим приоритетите си и да се свържем отново със собствените си цели и ценности.

Какво ще се случи по време на събитието?

Събитието ще бъде водено от мастър коуч, който ще работи с участничките чрез практически задачи и насочени въпроси. Целта е всяка жена да разгърне собствения си потенциал, да изследва вътрешните си ресурси и да намери по-ясна перспектива за посоката, в която иска да се развива - както лично, така и професионално.

Втората част ще бъде посветена на връзката между вътрешния ритъм на жената, стреса и ежедневните избори. Здравен коуч ще разгледа как натоварването, очакванията и темпото на съвременния живот влияят върху енергията ни и защо понякога губим усещането за баланс. Участничките ще получат практични насоки как да разпознават напрежението навреме, как да управляват стреса и как да създадат по-устойчив ритъм в ежедневието си.

Събитието ще завърши с кратък, но силен личен момент - писмо до самите себе си. Това е упражнение, което помага да формулираме ясно намерение, да си дадем подкрепа и да запазим усещането за посока и след края на срещата.

За кого е подходящо?

Събитието е създадено за жени, които:

• - усещат, че балансът между работа и личен живот се е разклатил;
• - искат да вземат по-осъзнати решения за следващата си стъпка;
• - търсят пространство за размисъл извън ежедневния шум;
• - искат да развият потенциала си, без да губят връзка със себе си;
• - се интересуват от устойчив начин да управляват напрежението и енергията си.
•  

Няма значение на какъв етап от живота или кариерата се намирате - важното е желанието да погледнете навътре и да си дадете време за осъзнаване.

Защо си струва да отделите тези три часа?

Времето, което отделяме за себе си, често е първото, което жертваме в натоварения си график. А именно тези моменти на спиране и осъзнаване ни помагат да вземаме по-добри решения и да живеем по-смислено.

MIRĀ: Осъзнаването не е просто събитие - това е възможност да направите крачка назад, да погледнете по-ясно своя път и да създадете нов ритъм между личния и професионалния си живот.

Очакват ни три часа на вдъхновение, практическа работа и споделено пространство, в което всяка жена може да се срещне със себе си.